1928~1936年由愛德華‧巴赫醫生 (Dr.Edward Bach) 研發出創新的自然療法，
在他多年的臨的觀察與研究發現病人的性格與情緒會影響病情的發展或復原情況，
認為情緒是造成疾病的主要根源，提出了治療病人的個性而不是疾病的原則，
因而放棄了主流醫學的方式，尋求天然的植物為藥方。
認識巴赫醫生
愛德華‧巴赫醫師 花精之父 ( Dr. Edward Bach，1886 ~ 1936 )
出生於英格蘭伯明罕南部綠樹成蔭的小村莊—莫斯利(Moseley)，他是當代的名醫曾在哈禮街(Harley Street)開業，在幾所醫院過擔任內外科醫師、病理學家、細菌學家、順勢療法醫師，終其一生研究疾病的起因與治療方式。
醫學文憑與經歷
・1906年—進入伯明罕大學醫學系
・1912年—英國皇家學院外科醫師會員（M.R.C.S）
・1912年—英國皇家學院内科醫師（L.R.C.P）
・1913年—醫學士（M.B）外科醫學士（B.S）
・1914年—劍橋大學公共衛生學位（D.H.P）
・1915年—細菌學家(研究疫苗)
・1919年—順勢療法醫師(七種口服疫苗治療慢性病)
・1928~1936年—完成巴赫花精療法
初期在倫敦大學醫學急診室外科醫生，之後在醫學中心負責四百個軍用病床，因研究的疫苗治療效果良好被派往前線治療西班牙流感的軍人拯救了上千民的士兵，總總的經歷讓他深感傳統醫學對人體恢復健康的侷限性，僅僅只在疾病上的治療處理表層的結果，而非在探尋疾病深層的起因，重視疾病研究而忽略病人的內在因素是傳統醫學最大的問題，於是他開始花更多的時間觀察病人的性格、情緒與精神狀態，臨床治療驗證了他的洞察，人的「個性比症狀更重要」逐漸形成「治療人而非疾病」概念，同時希望能找尋溫和、安全與舒適的療法，最終從大自然的植物中研究出單純、簡單、完整的新療癒系統。
其實，巴赫醫生更像是一名思想家及哲學家透過醫學的方式來傳遞他的思想，他認為人格美德的發展與內在的和諧是健康的新指標，他也用行動展現無私與愛奉獻給身邊的人及患者，鼓舞每個人活出熱情去傾聽內在的直覺走向個人的道路，更多詳盡的健康哲理可閱讀自我療癒(Heal_thyself)這本著作。
在自我療癒的著作中寫到：
從內在找到疾病的真正根源以幫助他們達到自我療癒。
疾病的本質並非物質性，而是長久深遠的習性之中最終產物。
認識巴赫花精
花精 (Flower essence) 又稱為花藥 (Flower remedy) ， 從『藥』的說文解字來理解(艸=草本植物、樂=舒適)代表消除人們內在的痛苦帶來健康與快樂的草木植物，由三十六種植物加上一種泉水而形成的療癒系統。
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巴赫醫生在1928～1935年將花精分成十二個療癒者(The Twelve Healers)、七個協助者(Seven Helpers)及十九個新情緒花精(Second Nineteen)，1936年的分類調整成七個情緒族群，希望讓一般的民眾理解從自身的負面情緒中找到相應的花精來幫助自己。
當人們處在害怕退縮時，可用溝酸醬花精來激發內在的勇氣，當遇到挫折沮喪時可用龍膽來激發內在不畏得失的態度願意全力以赴的去面對，更多的說明可見三十八種花精的介紹。
花精的歷史
1.古埃及人在紙莎草紙上就有文獻記錄
2.澳大利亞土人用鮮花處理情緒失衡
3.十二世紀修道院赫德嘉·馮賓根治療失衡情緒
4.十六世紀李時珍本草綱目記載露水治病
5.十九世紀愛德華·巴赫醫生開創了花精療法
選擇花精(Flower Essence)可從 七項負面情緒族群分類 中來挑選，
使混亂、低迷的情緒調整為穩定與正向積極的狀態
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白楊Aspen消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：無法解釋的莫名恐懼感到不幸的事即將要發生
兒童情緒：怕黑怕暗感到有奇怪的東西經常會作惡夢
正向積極狀態：
感到安全穩定並無所畏懼 -
櫻桃李Cherry Plum消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：壓抑內心的衝動害怕會失控或歇斯底里
兒童情緒：突然發怒持續尖叫有強迫行為磨牙或咬指甲
正向積極狀態：
紓緩緊繃讓情緒自然流動 -
溝酸漿Mimulus消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：對具體的事物感到恐懼敏感且神經質
兒童情緒：容易害羞或膽怯退縮要靠著父母才感到安心
正向積極狀態：
勇敢面對種種挑戰與困難 -
紅栗花Red Chestnut消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：過度擔憂聚焦在家人親友的安危，總往壞處想
兒童情緒：過度保護幼小的弟妹，擔憂晚歸的父母親會分離焦慮
正向積極狀態：
散發出愛與祝福的信念 -
岩薔薇Rock Rose消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：災後的驚嚇與恐懼仍未過去，時刻保持高度警戒
兒童情緒：突發意外後的恐慌，或容易受到驚嚇後惡夢連連
正向積極狀態：
找回面對危機情境的勇氣
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紫金蓮 Cerato消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：習慣諮詢他人意見，無法信任自己的直覺與判斷
兒童情緒：喜歡模仿別人的穿著或說話方式，經常問為什麼或對嗎?
正向積極狀態：
信任內在的聲音與智慧 -
龍膽 Gentian消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：悲觀多疑者總往壞處不如預期就想放棄
兒童情緒：失敗後不想再嘗試遇到困難容易灰心和沮喪
正向積極狀態：
保持樂觀不被失敗影響 -
荊豆 Grose消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：對具體的事物感到恐懼敏感且神經質
兒童情緒：容易害羞或膽怯退縮要靠著父母才感到安心
正向積極狀態：
勇敢面對種種挑戰與困難 -
角樹 Hornbeam消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：星期一症候群提不起勁，想到還有未完成的事就感到累
兒童情緒：早上很難叫起床想到要上學就覺得很累會拖延
正向積極狀態：
思緒清晰自信找回力量 -
線球草 Scleranthus消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：優柔寡斷無法堅定自己的選擇，內心經常在掙扎
兒童情緒：情緒善變，一下哭一下笑，面對選擇猶豫不決
正向積極狀態：
果決堅定做出最佳選擇 -
野燕麥 Wild Oat消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：不斷尋找生命的意義，為找不到適合的職業感到空虛
兒童情緒：對什麼都不感興趣，總是虎頭蛇尾三分鐘熱度
正向積極狀態：
確定目標找到人生方向
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栗樹芽苞 Chestnut Bud消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：無法從錯誤中學到經驗，執迷不悟繼續犯相同的錯
兒童情緒：注意力不集中且健忘，經常性的拖延有學習障礙
正向積極狀態：
神智清醒專注當下學習 -
鐵線蓮 Clematis消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：逃避現實經常性的失神恍惚，沉迷網路或科幻小說
兒童情緒：沒有時間概念，沉迷於某些事物會夢遊或嗜睡
正向積極狀態：
腳踏實地願意面對現實 -
忍冬 Honeysuckle消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：依戀過去的美好，不願面對真相拒絕活在此時此刻
兒童情緒：渴望回到過去熟悉的環境，或思念已故的親人或寵物
正向積極狀態：
感謝過去活在此時此刻 -
芥茉 Mustard消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：突如其來的憂鬱，感到沉重疲憊對任何事不感興趣
兒童情緒：嚴重憂鬱傾向，被同學排擠或性別認同疑慮
正向積極狀態：
恢復內心的喜悅與開朗 -
橄欖 Olive消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：長期的疲勞體力透支，或正在對抗慢性病的患者
兒童情緒：坐著就睡著，精神不振或正在衝刺準備考試
正向積極狀態：
恢復身心的能量與活力 -
白栗花 White Chestnut消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：頭腦靜不下來，持續性的憂慮無法入眠
兒童情緒：思緒活耀，經常自言自語重複說相同的一句話
正向積極狀態：
安定躁動的心恢復平靜 -
野玫瑰 Wild Rose消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：逆來順受，不想改變人生無趣早己自我放棄
兒童情緒：消極冷漠缺乏活力，對任何事都不感興趣
正向積極狀態：
點燃熱情找回生命活力
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龍芽草 Agrimony消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：只報喜不報憂，戴著微笑面具，不願表露真實情感
兒童情緒：避免與人爭吵，經常性咬指甲，睡覺時會說夢話或哭泣
正向積極狀態：
恢復內心詳和真誠待人 -
矢車菊 Centaury消極或負面的情緒狀態：
成人情緒： 無法拒絕他人的請求，慣性的配合討好他人
兒童情緒：乖巧聽話不會違抗，容易被說服或經常受到霸凌
正向積極狀態：
堅定立場原則不受干擾 -
冬青 Holly消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：善妒猜疑，不信任他人易怒防衛心強且充滿敵意報復心強
兒童情緒： 有攻擊傾向，大聲吼叫摔打東西或玩遊戲輸了就生氣
正向積極狀態：
原諒與給予讓愛在人間 -
胡桃 Walnut消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：適應變化的過渡期或不良習性戒除的過程
兒童情緒：很難適應新的環境且容易受到他人意見的影響
正向積極狀態：
從束縛中釋放堅定目標
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野生酸蘋果 Crab Apple消極或負面的情緒狀態：
成人情緒： 非常講究清潔，雜亂的環境會引發憤怒及焦慮
兒童情緒：重視清潔，討厭其他人家的廁所不吃別人吃過的東西
正向積極狀態：
放鬆身心享受在每一刻 -
榆樹 Elm消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：被責任重擔壓垮，已達到能力的極限無法負荷
兒童情緒：感到學業壓力過重，面對考試準備沒有信心
正向積極狀態：
恢復自信心並輕鬆面對 -
落葉松 Larch消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：自卑沒自信不想面對挑戰，過於害怕失敗不斷的逃避
兒童情緒：不敢在眾人面前講話，極度害羞說話小聲
正向積極狀態：
勇於冒險挑戰全力以赴 -
橡樹 Oak消極或負面的情緒狀態：
成人情緒： 一肩扛起所有責任，無法放鬆休假總在生病中渡過
兒童情緒：玩起來就無法停下來，已經累了還不入睡
正向積極狀態：
放輕鬆傾聽身體的需求 -
松樹 Pine消極或負面的情緒狀態：
成人情緒： 無法接受他人的讚美，容易感到自責內疚及罪惡感
兒童情緒：總會提起過往犯的錯，覺得應該可以做得更好才對
正向積極狀態：
接納並肯定自身的才華 -
伯利恆之星 Star of Bethlehem消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：心靈受到某種創傷，不接受他人的安慰與憐憫
兒童情緒：常想起過世的親人，感到哀傷或意外造成的創傷症候群
正向積極狀態：
療癒創傷恢復內在平衡 -
甜栗花 Sweet Chestnut消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：徹底的絕望及無助，在崩潰邊緣變得歇斯底里
兒童情緒：寵物過世或被拋棄，或同學刻意疏離而感到絕望
正向積極狀態：
接受無常看見生命之光 -
楊柳 Willow消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：自哀自憐怨天尤人，覺得受到不公平的對待憤憤不平
兒童情緒：會記仇遠離那些人，容易生悶氣感到自憐
正向積極狀態：
用正向積極來面對考驗
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山毛櫸 Beech消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：吹毛求疵愛批評與挑剔他人，無法忍容無知愚蠢的人
兒童情緒： 看什麼都不順眼，愛發牢騷難搞不好管教
正向積極狀態：
能看見他人美好的面向 -
菊苣 Chicory消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：佔有慾強渴望被重視，付出不被接受易感到受傷
兒童情緒： 善於察言觀色，用哭控制大人佔有慾強不喜歡分享
正向積極狀態：
無私的付出愛不求回報 -
葡萄藤 Vine消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：強勢獨裁不接受他人的意見，為達目標不折手段
兒童情緒：有暴力傾向會摔東西或打人，霸道叛逆好勝心強
正向積極狀態：
傾聽同理幫助他人成長 -
馬鞭草 Vervain消極或負面的情緒狀態：
成人情緒：強烈的道德觀及原則性，無法認受不公不義之事
兒童情緒：精力充沛對於喜愛的事會過度投入，有過動傾向
正向積極狀態：
包容多元意見不談對錯 -
岩水 Rock Water消極或負面的情緒狀態：
成人情緒： 偏執僵固的思維及言行猶如苦行僧，要成為完美的人
兒童情緒：設定高標準的完美主義者，重視規則不可任意更改
正向積極狀態：
順著自然律動保持彈性