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事業及個人發展

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性別:女

年齡:42​

情境描述:


工作上覺得團隊很弱鄙視同仁們的能力,重視工作效率討厭被其他人拖延進度,同仁來詢問問題會感到不耐煩及煩躁,有時別人忙不過來時會主動去插手,曾經發生過衝突的同仁在心裡會產生敵意還有分別心,這樣情況已有半年了希望能不受到其他人的影響中立看待每件事及同仁。

 

使用心得或回饋:


覺得自己比較有耐心了不會那麼容易就生氣,工作上希望有個人舞台而不是被規定沒有揮發的空間,覺得與公司的理念不合應該會考慮離職。

性別:女

年齡:42​

情境描述:

 

從事業務工作面對來訪者若不是好的消費者類型會急躁、生氣及厭惡對方,不耐煩的情況下怕自己會失控也會在意同事們的眼光,同時也擔心自己的收入問題,希望花精能夠幫助自己情緒平穩。

 

使用心得或回饋:


攻擊性變弱也好像沒有那麼會去比較,也感受到對金錢很沒安全感,剛開始用花精時都會有想哭的感覺。

性別:男

年齡:50

情境描述:

 

從事業務工作面對來訪者若不是好的消費者類型會急躁、生氣及厭惡對方,不耐煩的情況下怕自己會失控也會在意同事們的眼光,同時也擔心自己的收入問題,希望花精能夠幫助自己情緒平穩。

 

使用心得或回饋:


攻擊性變弱也好像沒有那麼會去比較,也感受到對金錢很沒安全感,剛開始用花精時都會有想哭的感覺。

性別:女

年齡:43

情境描述:

 

近二周壓力大對於無法說服客戶買單感到無能為力,同時家庭及事業兩頭要兼顧,大部分的精力都花在溝通上身體感到很僵硬與沉重,不斷的逼迫自己要努力想辦法賺錢,想要做更多的事感到焦慮與沮喪,對金錢很沒有安全感,目前急著找到突破口,回到家就是想著工作無心照顧小孩,知道這樣不行但就是做不到持續在這樣模式下運行,也覺得很壓抑自己。

 

使用心得或回饋:


睡得有比較好一些,覺得目前生活會這樣是自己不夠有自信或是不夠好,也或許是太強硬或對自己太嚴格才會身體僵硬,希望能繼續用花精讓自己能真正的感到放鬆。

親密及重要關係

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性別:女

年齡:42​

情境描述:


工作上覺得團隊很弱鄙視同仁們的能力,重視工作效率討厭被其他人拖延進度,同仁來詢問問題會感到不耐煩及煩躁,有時別人忙不過來時會主動去插手,曾經發生過衝突的同仁在心裡會產生敵意還有分別心,這樣情況已有半年了希望能不受到其他人的影響中立看待每件事及同仁。

 

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覺得自己比較有耐心了不會那麼容易就生氣,工作上希望有個人舞台而不是被規定沒有揮發的空間,覺得與公司的理念不合應該會考慮離職。

性別:女

年齡:42​

情境描述:

 

從事業務工作面對來訪者若不是好的消費者類型會急躁、生氣及厭惡對方,不耐煩的情況下怕自己會失控也會在意同事們的眼光,同時也擔心自己的收入問題,希望花精能夠幫助自己情緒平穩。

 

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攻擊性變弱也好像沒有那麼會去比較,也感受到對金錢很沒安全感,剛開始用花精時都會有想哭的感覺。

性別:男

年齡:50

情境描述:

 

從事業務工作面對來訪者若不是好的消費者類型會急躁、生氣及厭惡對方,不耐煩的情況下怕自己會失控也會在意同事們的眼光,同時也擔心自己的收入問題,希望花精能夠幫助自己情緒平穩。

 

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攻擊性變弱也好像沒有那麼會去比較,也感受到對金錢很沒安全感,剛開始用花精時都會有想哭的感覺。

性別:女

年齡:43

情境描述:

 

近二周壓力大對於無法說服客戶買單感到無能為力,同時家庭及事業兩頭要兼顧,大部分的精力都花在溝通上身體感到很僵硬與沉重,不斷的逼迫自己要努力想辦法賺錢,想要做更多的事感到焦慮與沮喪,對金錢很沒有安全感,目前急著找到突破口,回到家就是想著工作無心照顧小孩,知道這樣不行但就是做不到持續在這樣模式下運行,也覺得很壓抑自己。

 

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睡得有比較好一些,覺得目前生活會這樣是自己不夠有自信或是不夠好,也或許是太強硬或對自己太嚴格才會身體僵硬,希望能繼續用花精讓自己能真正的感到放鬆。

情緒及自我調適相關

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性別:女

年齡:42​

情境描述:


工作上覺得團隊很弱鄙視同仁們的能力,重視工作效率討厭被其他人拖延進度,同仁來詢問問題會感到不耐煩及煩躁,有時別人忙不過來時會主動去插手,曾經發生過衝突的同仁在心裡會產生敵意還有分別心,這樣情況已有半年了希望能不受到其他人的影響中立看待每件事及同仁。

 

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覺得自己比較有耐心了不會那麼容易就生氣,工作上希望有個人舞台而不是被規定沒有揮發的空間,覺得與公司的理念不合應該會考慮離職。

性別:女

年齡:42​

情境描述:

 

從事業務工作面對來訪者若不是好的消費者類型會急躁、生氣及厭惡對方,不耐煩的情況下怕自己會失控也會在意同事們的眼光,同時也擔心自己的收入問題,希望花精能夠幫助自己情緒平穩。

 

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攻擊性變弱也好像沒有那麼會去比較,也感受到對金錢很沒安全感,剛開始用花精時都會有想哭的感覺。

性別:男

年齡:50

情境描述:

 

從事業務工作面對來訪者若不是好的消費者類型會急躁、生氣及厭惡對方,不耐煩的情況下怕自己會失控也會在意同事們的眼光,同時也擔心自己的收入問題,希望花精能夠幫助自己情緒平穩。

 

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攻擊性變弱也好像沒有那麼會去比較,也感受到對金錢很沒安全感,剛開始用花精時都會有想哭的感覺。

性別:女

年齡:43

情境描述:

 

近二周壓力大對於無法說服客戶買單感到無能為力,同時家庭及事業兩頭要兼顧,大部分的精力都花在溝通上身體感到很僵硬與沉重,不斷的逼迫自己要努力想辦法賺錢,想要做更多的事感到焦慮與沮喪,對金錢很沒有安全感,目前急著找到突破口,回到家就是想著工作無心照顧小孩,知道這樣不行但就是做不到持續在這樣模式下運行,也覺得很壓抑自己。

 

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睡得有比較好一些,覺得目前生活會這樣是自己不夠有自信或是不夠好,也或許是太強硬或對自己太嚴格才會身體僵硬,希望能繼續用花精讓自己能真正的感到放鬆。

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